💥Каждый человек всю сознательную жизнь делает по сути одно и то же: пытается адаптироваться к самому себе.
Из-за этого он порой забывает о самой жизни, потому что стремится соответствовать несуществующему иллюзорному эталону. Отсюда все эти психологические травмы, недовольства собой и, автоматически, другими.
Я двигаюсь по пути трансформации уже более 10 лет. Сейчас я уже ясно вижу пройденные этапы и состояние текущего этапа. Как будто то, что было в тумане, вдруг проявилось и стало ясным и четким, как никогда.
Уверена, это будет полезно другим, кто пока смутно понимает, что с ним происходит, и кого одолевают сомнения, тревоги, страхи, и он постоянно ищет подтверждения в других источниках, забывая про главный источник внутри себя самого.
📌Этапы трансформации через глубокое чувствование тела
Этап 1⃣ Зависимость от внешнего
Все распланировано, все под контролем, все четко по расписанию. Все твои личины подогнаны под соответствующий костюмчик. Ты во всеоружии, на коне. Прямо «генералиссимус» в своем непоколебимом государстве — замке с высокими защитными стенами и запертыми воротами.
Кажется эта стабильность будет с тобой вечно. Но у души свои планы. На этом этапе твое благополучие полностью зависит от внешних атрибутов. Ты даже не задумываешься, что же у тебя внутри на самом деле.
Контроль в балансе или здоровый контроль — это птица, которая контролирует свои крылья и направление, чтобы лететь. И при этом она расслабленно парит и ощущает свободу, легкость и наслаждение полетом.
Этап 2⃣ Шторм, пробуждение
На этом этапе обычно что-то происходит, какой-то толчок, стресс. Это может касаться чего угодно, но часто это — здоровье, отношения, работа, семья.
В моем случае было почти все одновременно. Ты понимаешь, что по-старому продолжаться уже не может, но как по-новому еще не знаешь.
На этом этапе приходит время капитуляции. Капитулируйте, иначе все эти сомнения и душевные ЭГО-муки и анализы изобретательного ума вас просто задушат.
На этом этапе все становится внутренне напряженно, в теле блокируются нерешенные и неразрешенные эмоции, на арену выступает контроль и сила воли, либо апатия и подавленность.
По телу ощущения, что ты разваливаешься на части. Так и есть. Тебя выбрасывает внутрь, а там развалины и пустыня…Как найти оазис?
Остальные этапы трансформации на ФОТО👇🏻
Автор статьи Елена Янтарная
✍🏻Вам знакомы эти этапы? Как вам чувствование тела помогает пережить трансформацию?
Ссылка на статью» https://kluchimasterstva.ru/etapy-transformaczii-chuvstvovanie-tela
